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http://heilongjiang.dbw.cn2015年09月18日 14:25:01
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6月30日上午，牡丹江市第二届全民健身运动会健身操舞大赛在江滨广场隆重举行。本次大赛由牡丹江市政府主办，市体育局、市直机关工委、市教育局、市总工会承办。来自四个城区的47支代表队伍参加了比赛。经过激烈角逐，阳明区牡丹广场舞队代表队以优美的舞姿、整齐的队列、创新的编排设计，最终在众多参赛队伍中脱颖而出，荣获一等奖。
此外，牡丹江市阳明区代表队还在31日进行的“世贸杯”全市广场舞大赛中取得桂冠。
年初以来，牡丹江阳明区文体局、文化馆把“文艺辅导进基层”活动作为贯彻落实“基层文化建设年”工作贴近基层、贴近群众的实际行动，连续组织多场基层培训辅导活动，有效推动了辖区健身活动上规模，上水平，形成了基层群众踊跃参与体育健身活动的良好态势。
作者： 来源： 牡丹江市体育局 编辑： 邵春英
“这两年南宁市的乒乓球馆越来越多，运动场地的大幅增加让市民有了更多的选择，运动成为不少市民每天必不可少的‘家常菜’。”乒乓球爱好者江枫说。近年来，南宁市依托重大赛事号召群众积极参与健身运动，增强群众的全民健身意识。
中国青年报客户端北京8月6日电（中青报·中青网记者 梁 璇）2008年8月8日，全球的目光聚焦在北京上空，29个巨大的“脚印”从永定门出发，沿着北京中轴线迈向北京奥运会开幕式主会场鸟巢。中国青年报发行“双奥之城”系列数字藏品。
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10条健身铁律，都做到才称得上入门者！1、刚吃饱饭后不要马上健身，而要休息1小时，让食物有所消化了再安排健身训练，这样可以保证健身效果，避开肠胃消化不良的情况出现。2、正式健身之前要做好热身，润滑关节，促进血液循环
单纯的有氧运动只能让你瘦下来，无法雕刻好看的肌肉线条，只有加入力量。男生追求饱满的胸肌、粗壮的麒麟臂，女生追求饱满翘臀、清晰的马甲线身材，而这样的身材不是瘦下来的，而是练出来的。原创内容，擅自搬运者必究。
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随着近几年的生活水平的提升，不少人进入到健身房健身训练除了锻炼身体之外，还想要通过锻炼让自己更优秀。健身的人都知道，坚持健身对身体会有很多的好处，可以让自己的身材变得更加的好看，增强自身的魅力。不过，盲目地开始健身，这也是大多数健身小白走的。
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